Menu
Menu
Raggiungiamo insieme il tuo fisico ideale,
Raggiungiamo insieme il tuo fisico ideale,
senza stress.
Scoprirai come mindset, allenamento e alimentazione siano uniti e sostenibili per tutta la vita.
Il metodo sostenibile e’ l’unico sistema di allenamento e alimentazione sviluppato e pensato interamente sulla base delle tue esigenze, per far conciliare la tua vita privata alla tua salute fisica e mentale senza ulteriore stress.
Un metodo equilibrato, guidato e personalizzato, capace di trasformare il presente e il futuro della tua vita, per accompagnarti al raggiungimento del tuo benessere duraturo.
Fitness Sostenibile.
01
BENESSERE
La sostenibilita’ che hai sempre voluto, senza restrizioni, in cui il tuo corpo si unisce alla tua mente dando vita ad un benessere a 360 gradi.
02
ARMONIA
Raggiungi quell’equlibrio che ti manca da tempo o non hai mai avuto, che ti portera’ ad essere costante ed a mantenere ogni risultato nel tempo.
03
SALUTE
Quando sei consapevole del tuo percorso e hai le giuste indicazioni, ottieni una salute invidiabile.
Per tutta la vita.
Ecco cosa troverai in
BONN.COACHING CON APP ESCLUSIVA
ALIMENTAZIONE SOSTENIBILE NEL TEMPO
CHECKPOINT PRESTAZIONALE
BONN.COACHING CON APP ESCLUSIVA
Schede d'allenamento personalizzate in base alle tue esigenze e luogo(casa o palestra) con rinnovo mensile in base ai tuoi progressi. + App esclusiva Gabriele Bonn con schede d'allenamento personalizzate, monitoraggio e check-point.
ALIMENTAZIONE SOSTENIBILE NEL TEMPO
Indicazioni e gestione dell’alimentazione sostenibile. Un' educazione alimentare continua che si legherà perfettamente al tuo allenamento personalizzato facendoti ottenere il tuo meglio di sempre e soprattutto farlo durare per sempre.
CHECKPOINT PRESTAZIONALE
2 Checkpoint al mese (1 ogni 15 giorni) ovvero potrai caricare direttamente dall’app foto, peso e misure e monitorare ogni singolo processo. Per te una sorta di "esamino", così che tu possa mantenere il focus e non perderti durante il percorso, mentre noi ottimizzeremo il lavoro su di te.
NUTRIZIONISTA PERSONALE
2 ore al mese di consulenza live con la nutrizionista, con accesso all'area riservata di gruppo. Potrai interagire con le domande e risposte che sapranno indirizzarti al meglio sulla tua alimentazione.
INTEGRAZIONE EFFICACE
Indicazioni dettagliate sull'integrazione che andrà non solo a sostenere la tua salute e benessere ma ottimizzerà le performance nell'allenamento.
Schede d'allenamento personalizzate in base alle tue esigenze e luogo(casa o palestra) con rinnovo mensile in base ai tuoi progressi. + App esclusiva Gabriele Bonn con schede d'allenamento personalizzate, monitoraggio e check-point.
Indicazioni e gestione dell’alimentazione sostenibile. Un'educazione alimentare continua che si legherà perfettamente al tuo allenamento personalizzato facendoti ottenere il tuo meglio di sempre e soprattutto farlo durare per sempre.
2 Checkpoint al mese (1 ogni 15 giorni) ovvero potrai caricare direttamente dall’app foto, peso e misure e monitorare ogni singolo processo. Per te una sorta di "esamino", così che tu possa mantenere il focus e non perderti durante il percorso, mentre noi ottimizzeremo il lavoro su di te.
NUTRIZIONISTA PERSONALE
INTEGRAZIONE EFFICACE
VIDEOCHIAMATE ESCLUSIVE
VIDEOCHIAMATE ESCLUSIVE
16 ore al mese su Zoom con Bonn, ti seguira’ passo passo con la correzione live dei tuoi esercizi e spiegazione dettagliata per affinare la tecnica ed ottenere il tuo meglio. 16 ore di un normale trainer costa 50€/ora x 16ore = 800€.
2 ore al mese di consulenza live con la nutrizionista, con accesso all'area riservata di gruppo. Potrai interagire con le domande e risposte che sapranno indirizzarti al meglio sulla tua alimentazione.
Indicazioni dettagliate sull'integrazione che andrà non solo a sostenere la tua salute e benessere ma ottimizzerà le performance nell'allenamento.
16 ore al mese su Zoom con Bonn, ti seguira’ passo passo con la correzione live dei tuoi esercizi e spiegazione dettagliata per affinare la tecnica ed ottenere il tuo meglio. 16 ore di un normale trainer costa 50€/ora x 16ore = 800€.
BONN.COMMUNITY
BONN.GIRLS SECRET
BONN.MAIL
BONN.COMMUNITY
Accesso diretto alla Bonn.Community Privata di Facebook + Live Settimanale con Bonn..
BONN.GIRLS SECRET
La tua motivazione quotidiana col gruppo speciale Telegram Bonn.Girls Secret + Contenuti Speciali.
BONN.MAIL
Assistenza 24/7 mail dedicata. Siamo a disposizione per tutti i tuoi dubbi o domande inviandoci un email a: info@gabrielebonn.com
Accesso diretto alla Bonn.Community Privata di Facebook + Live Settimanale con Bonn..
La tua motivazione quotidiana col gruppo speciale Telegram Bonn.Girls Secret + Contenuti Speciali.
Assistenza 24/7 mail dedicata. Siamo a disposizione per tutti i tuoi dubbi o domande inviandoci un email a: info@gabrielebonn.com
SU DI ME
Gabriele Bonn è uno dei coach online più seguiti nel panorama italiano.
Con oltre 50 mila followers su Instagram, 120 mila su TikTok, 5 mila su Facebook, 15 k sul canale Podcast ha lavorato molti anni nel settore fitness e palestre come personal trainer, istruttore corsi e fitness manager. Inventore e sostenitore del primo e unico METODO SOSTENIBILE per tutta la vita, è stato intervistato da Panorama e Dailynews24 con collaborazioni continue, solo per citarne alcuni.
CHI SONO
WORKOUT
Leggi i feedback delle
BLOG
L’IMPORTANZA DELLA RESPIRAZIONE IN ALLENAMENTO Chi pratica attività sportiva (dilettantistica o professionale) conosce (o, quantomeno, dovrebbe conoscere) l’importanza della respirazione in allenamento; …
ANABOLIZZANTI E MONDO DEL FITNESS: PERCHÉ BISOGNA STARNE ALLA LARGA In questo focus dedicato agli anabolizzanti e mondo del fitness, parliamo di …
CORTISOLO E DIMAGRIMENTO Spesso, per perdere peso, si ricorre a strategie fai da te senza rivolgersi ad un dietologo o nutrizionista. L’unica …
"La rivoluzione inizia dalla sostenibilità."
Iscriviti alla mia newsletter
Riceverai ricette personalizzate, consigli alimentari, guide per gli esercizi e molto altro…
