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Raggiungiamo insieme il tuo fisico ideale,
senza stress e restrizioni.

Scoprirai come mindset, allenamento e alimentazione siano uniti e sostenibili per tutta la vita.

Raggiungiamo insieme il tuo fisico ideale,
senza stress.

Scoprirai come mindset, allenamento e alimentazione siano uniti e sostenibili per tutta la vita.

Raggiungiamo insieme il tuo fisico ideale, senza stress.

Scoprirai come mindset, allenamento e alimentazione siano uniti e sostenibili per tutta la vita.

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Il metodo sostenibile è l’unico sistema di allenamento e alimentazione sviluppato e pensato interamente sulla base delle tue esigenze, per far conciliare la tua vita privata alla tua salute fisica e mentale senza ulteriore stress.

Un metodo equilibrato, guidato e personalizzato, capace di trasformare il presente e il futuro della tua vita, per accompagnarti al raggiungimento del tuo benessere duraturo.

 

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01

BENESSERE

La sostenibilità che hai sempre voluto, senza restrizioni, in cui il tuo corpo si unisce alla tua mente dando vita ad un benessere a 360 gradi.

02

ARMONIA

Raggiungi quell’equilibrio che ti manca da tempo o non hai mai avuto, che ti porterà ad essere costante ed a mantenere ogni risultato nel tempo.

03

SALUTE

Quando sei consapevole del tuo percorso e hai le giuste indicazioni, ottieni una salute invidiabile.
Per tutta la vita.

Ecco cosa troverai in

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COACHING CON APP ESCLUSIVA
Piano Alimentare Sostenibile nel Tempo
CHECKPOINT PRESTAZIONALE 1 to 1
BONN.COACHING CON APP ESCLUSIVA
Schede d'allenamento personalizzate in base alle tue esigenze e luogo (casa, palestra o all’aperto) con video esecuzione di ogni esercizio e rinnovo mensile in base al tuo andamento. + App Bonn.Coaching esclusiva con tutte le funzioni extra, monitoraggio e check-progressi.
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BONN.COACHING CON APP ESCLUSIVA
Schede d'allenamento personalizzate in base alle tue esigenze e luogo (casa, palestra o all’aperto) con video esecuzione di ogni esercizio e rinnovo mensile in base al tuo andamento. + App Bonn.Coaching esclusiva con tutte le funzioni extra, monitoraggio e check-progressi.
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Educazione Alimentare Sostenibile nel Tempo
Un percorso di educazione alimentare (non dieta) stilato dalla nutrizionista fatto a step che si unirà perfettamente al tuo allenamento personalizzato facendoti ottenere il tuo meglio di sempre e soprattutto farlo durare per sempre..
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Educazione Alimentare Sostenibile nel Tempo
Un percorso di educazione alimentare (non dieta) stilato dalla nutrizionista fatto a step che si unirà perfettamente al tuo allenamento personalizzato facendoti ottenere il tuo meglio di sempre e soprattutto farlo durare per sempre..
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CHECKPOINT PRESTAZIONALE
2 Checkpoint al mese (1 ogni 15 giorni) potrai caricare direttamente dall’app foto, peso e misure e monitorare ogni singolo processo con il tuo prima e dopo automatico + i grafici sui miglioramenti. Potrai cosi mantenere il focus e non perderti durante il percorso, mentre noi ottimizzeremo il lavoro.
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CHECKPOINT PRESTAZIONALE
2 Checkpoint al mese (1 ogni 15 giorni) potrai caricare direttamente dall’app foto, peso e misure e monitorare ogni singolo processo con il tuo prima e dopo automatico + i grafici sui miglioramenti. Potrai cosi mantenere il focus e non perderti durante il percorso, mentre noi ottimizzeremo il lavoro.
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NUTRIZIONISTA LIVE
4 Consulenze al mese (1 ogni settimana) con la nutrizionista direttamente in live di gruppo, con accesso all'area riservata. Potrai interagire con le domande e chiarimenti, oltre che apprendere grazie a lezioni specifiche per non aver nessun dubbio sulla tua alimentazione sostenibile.
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NUTRIZIONISTA LIVE
4 Consulenze al mese (1 ogni settimana) con la nutrizionista direttamente in live di gruppo, con accesso all'area riservata. Potrai interagire con le domande e chiarimenti, oltre che apprendere grazie a lezioni specifiche per non aver nessun dubbio sulla tua alimentazione sostenibile.
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INTEGRAZIONE EFFICACE
Indicazioni dettagliate sull'integrazione base e avanzata, solo ciò di cui hai realmente bisogno, che andrà non solo a sostenere la tua salute e benessere ma ottimizzerà le performance nell'allenamento
SitoBonn_HP_icone_IntegrazioneEfficace
INTEGRAZIONE EFFICACE
Indicazioni dettagliate sull'integrazione base e avanzata, solo ciò di cui hai realmente bisogno, che andrà non solo a sostenere la tua salute e benessere ma ottimizzerà le performance nell'allenamento
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Schede d'allenamento personalizzate in base alle tue esigenze e luogo (casa, palestra o all’aperto) con video esecuzione di ogni esercizio e rinnovo mensile in base al tuo andamento. + App Bonn.Coaching esclusiva con tutte le funzioni extra, monitoraggio e check-progressi.
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Un piano alimentare stilato dalla nutrizionista fatto a step che si unirà perfettamente al tuo allenamento personalizzato facendoti ottenere il tuo meglio di sempre e soprattutto farlo durare per sempre.
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2 Checkpoint al mese (1 ogni 15 giorni) potrai caricare direttamente dall’app foto, peso e misure e monitorare ogni singolo processo con il tuo prima e dopo automatico + i grafici sui miglioramenti. Potrai cosi mantenere il focus e non perderti durante il percorso, mentre noi ottimizzeremo il lavoro.
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Live Settimanali
INTEGRAZIONE EFFICACE
Assistenza Bonn Esclusiva
ASSISTENZA BONN ESCLUSIVA
16 ore al mese su Zoom con Bonn (circa 4 alla settimana) dove ti seguirà passo a passo con la correzione live dei tuoi esercizi 1 to one oppure con le dimostrazioni, risponderà a tutte le domande e dubbi sul tuo piano e ti motiverà con lezioni specifiche. 16 ore di un normale trainer solo allenamento costa 50€/ora x 16 ore = 800 €16 ore
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ASSISTENZA BONN ESCLUSIVA
16 ore al mese su Zoom con Bonn (circa 4 alla settimana) dove ti seguirà passo a passo con la correzione live dei tuoi esercizi 1 to one oppure con le dimostrazioni, risponderà a tutte le domande e dubbi sul tuo piano e ti motiverà con lezioni specifiche. 16 ore di un normale trainer solo allenamento costa 50€/ora x 16 ore = 800 €16 ore
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4 Live al mese con Coach Bonn e nutrizionista direttamente in live di gruppo, con accesso all'area riservata. Potrai interagire con le domande e chiarimenti, oltre che apprendere grazie a lezioni specifiche per non aver nessun dubbio sul tuo percorso sostenibile.
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Indicazioni dettagliate sull'integrazione base e avanzata, solo ciò di cui hai realmente bisogno, che andrà non solo a sostenere la tua salute e benessere ma ottimizzerà le tue performance durante l'allenamento.
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Chat privata ed interazione giornaliera accessibile, con chat, video, audio ovvero tutto ciò di cui avrai bisogno per esser sostenuta durante tutto il tuo percorso insieme. Saremo mano nella mano per ottere successi ed enormi soddisfazioni.

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SU DI ME

Gabriele Bonn è uno dei coach online più seguiti nel panorama italiano.

Con oltre 70 mila followers su Instagram, 200 mila su TikTok, 5 mila su Facebook, 20 k sul canale Podcast ha lavorato molti anni nel settore fitness e palestre come personal trainer, istruttore corsi e fitness manager. Inventore e sostenitore del primo e unico METODO SOSTENIBILE per tutta la vita, è stato intervistato da il Sole 24 Ore, Panorama e Dailynews24 con collaborazioni continue, solo per citarne alcuni. 

CHI SONO

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