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Pettorali

Forza e muscoli sulla tua parte superiore, sviluppando non solo i muscoli pettorali ma anche quelli delle braccia in particolare i tricipiti.

PUSH UP+ESTENSIONE

PUSH UP BURPEES

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PUSH UP BURPEES

Personal training

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VUOI DEI CONSIGLI PERSONALIZZATI?

Scopri come puoi ricomporre il tuo corpo anche se:

  • Hai passato una vita a fare alti e bassi, ritrovandoti nel corpo che non vorresti
  • Hai smesso di allenarti tanto tempo fa, sei una ex sportiva ma hai bisogno di riottenere il corpo che ti appartiene
  • Non ti sei mai allenata in vita tua e parti da una condizione fisica non favorevole